不同年龄的女性练瑜伽的好处孙俪：自称练瑜伽已经12年，她认为瑜伽是一种非常好的主动锻炼方式，不仅能增强身体的柔韧性，更能起到调节身心、缓解压力的作用。

　　- 李冰冰：线条紧实，纤细有型，是一个瑜伽高手。由于以前拍戏时扭伤过腰，传言瑜伽可以恢复，自此迷上了瑜伽，每晚都会坚持做瑜伽，逐渐成为了生活的一部分。

　　- 林志玲：的不老女神，长期坚持瑜伽锻炼。林志玲认为瑜伽运动具有双重的功能，不仅能够不断提升身体韧性和肢体活力、塑造身体的曲线，更可以舒缓内心情绪，调节内在气质。

　　- 蔡依林：小天后，曾经在录影期间身体状况不佳而晕倒，为了更好锻炼自己的能力，蔡依林坚持练习瑜伽。

　　- 钟丽缇：练瑜伽已经有8年多的时间，是个不折不扣的瑜伽狂人。而练习瑜伽的原因是，一开始睡眠质量不好，加上生完小孩后体重暴增。如今，练习瑜伽后，无论是谈吐还是举止，都魅力十足。

　　- 大S：在博客上传了几张高难度的瑜伽照片和网友分享，表示“终于有时间重回瑜伽世界！我爱锄式、我爱倒立，但有点讨厌轮式”。

　　伽是一种全身性的运动，对女性来说，它不仅能够提升身体的柔韧性和力量，还有助于缓解压力、改善睡眠质量。对于年轻女性，瑜伽能够帮助塑形，增强身体线条的美感。而对于中年女性，瑜伽可以调节内分泌，缓解更年期症状。对于老年女性，瑜伽则有助于保持关节灵活，延缓衰老过程。总之，瑜伽是一项适合各个年龄段女性的运动，它能够带来身心的双重益处。

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　4名男子赴泰国旅游晚上出去玩时被绑至缅甸电诈园区？其中一人称要在电诈园区工作两年才可回国。警方：家属已报案，正调查处理

　　4名男子赴泰国旅游晚上出去玩时被绑至缅甸电诈园区？其中一人称要在电诈园区工作两年才可回国。

　　1月9日，热门综艺节目《再见爱人4》迎来收官。最终，麦琳、李行亮双双下车，选择让这段婚姻继续走下去。1月10日，李行亮发表长文，表示“录完节目觉得很羞耻，学会了袒露情感”。

　　1月10日，在宁夏银川、石嘴山等地惊现不明发光物，随后出现罕见的“蛇形”云。中国气象发文称：这种形态奇特的云很少见呢！第一现场采访银川市气象局，对方称“蛇形”云并非气象方面现象，有人放烟花也会出现类似情况。具体情况以官方通报为准！

　　文｜财新 覃敏电子科技大学、成都信息工程大学的违规活动分别发生在其前任校长曾勇、余敏明任职期间。此前，已有天津大学、河南理工大学等多所高校被军方拉入黑名单近日，电子科技大学、成都信息工程大学两所高校因串通投标被军方拉入“黑名单”。

　　“您好！我们是辖区鲤鱼山派出所的民警，巡逻时发现您的车辆没有锁，后备厢内有大量现金，请尽快过来检查车内财物，并将车门锁上。

　　直播吧01月11日讯 李娜接受主持人沈群淇的专访，其中谈到了一个趣事。李娜：我前两天才听到三亿体育官方网站，就是我儿子他们同学的家长跟我说的。说因为他那天正好穿了一双网球鞋，然后他同学说哎你打网球啊。然后就聊起来了。我儿子对同学说我妈是李娜，然后那小男孩说那我爸还是阿卡（阿尔卡拉斯）。

　　每年发放年货，现场热烈的气氛都让周边的村民，还有屏幕前的网民都羡慕的不行纷纷感慨自己不是光明村的人幸运的光明村，这几天跟过节一样因为，东哥又给老家送年货啦[心][心]7号上午，村民就在刘强东老家的门前等待中午11时30分左右，车队到达村民们放起了烟花迎接并持续到了晚上，现场气氛非