三亿体育官方网站退役10年后全国游泳冠军站上铁人三项最高领奖台到今年，全国冠军、游泳运动员王雅婕退役已经10年了。她的自媒体账号上有六七行标签——是运动健将、游泳运动员、铁人三项运动员，同时也曾是歌手、演员、教练、创业者。自2013年斩获全国游泳春季锦标赛100米蝶泳冠军之后，她一直在寻找人生的下一座山峰。

　　今年9月，在2024中国·武汉铁人三项公开赛中，王雅婕（中）站上了30—39岁年龄组女子冠军的领奖台。

　　12月4日中午，长江日报记者在一家CrossFit（综合体能训练）健身馆见到了刚训练完的王雅婕。身高1.81米的她有着小麦色皮肤，宽肩，扎高马尾辫，爽朗地笑起来时会露出一点牙龈。她一边在储物柜旁套卫衣，一边眼睛盯向场馆内加练的队友，看到有人成功挑战了一个新重量，她用武汉话爆发出一声喝彩。

　　这位生于1992年的武汉姑娘是前国家健将级游泳运动员，曾获2013年全国游泳春季锦标赛100米蝶泳冠军、全国大学生游泳锦标赛冠军。

　　退役几年后，王雅婕发现自己发胖了十几斤。为了找回状态，她开始制定运动计划，除游泳外，还尝试骑行、马拉松，就这样，她爱上了铁人三项。她坚持自主训练，在全国各地参加赛事，并经过认证成了中国铁人三项协会教练员，先后斩获团体国际赛冠军、全国个人赛季军。今年9月，在2024中国·武汉铁人三项公开赛中，王雅婕站上了30—39岁年龄组女子冠军的领奖台。

　　早上7时到8时，中午12时30分到13时30分，王雅婕通常会用上班前和午休时间进行体能训练。下班后，她下楼来到一间理疗室，她的康复医生已经等候多时。

　　“伤病很正常，不是只有顶尖的运动员才会受伤。任何一个运动员都可能会受伤，可能会断送自己的运动生涯。”王雅婕告诉长江日报记者，拿到全国冠军后，她感到身心疲惫，在判断了自己的潜力与客观因素后，她决定退役。

　　后来，在CCTV3的一档综艺音乐节目上，王雅婕和主持人互动时开玩笑说：“我的苦恼是腿太长了。”王雅婕身材高挑，腿长就有112厘米。她解释：其实她的身材并不是适合游泳的最佳体型，腰长、腿短的身材才更有利于在水中全力推进速度。

　　王雅婕4岁起开始学游泳，5岁成为武汉市同龄段冠军。“因为当时获得了一些小成就，所以不太愿意放弃。”在踏上游泳专业道路之前，她曾因身体条件不被主教练看好，在父母的一再坚持下，教练才勉强收下了这个。12岁，王雅婕入选省队。

　　接着就是更艰苦的10年训练。严厉的“师父”不苟言笑，10年没有跟她谈过一次心。王雅婕记得，有一次去昆明参加高原训练，教练给她定了个目标成绩，她尽力了，但没有达标。从早上8时30分到晚上6时，王雅婕一直在游，教练在岸上陪着，她边游边无声哭泣，泳镜里一半都是泪水。她说：“我明明很努力了，为什么不能够理解我呢？”

　　这位在她心里曾经是“强硬”的教练，多年之后才通过一段VCR给她发祝福，称一直“以她为荣”。王雅婕退役后常参加唱歌比赛，教练在电视中看到了，会拍下来发到群里，然后一句线岁那年，拿到了她游泳单项的最好成绩，全国游泳锦标赛女子蝶泳100米的冠军。退役后，她被中国地质大学（武汉）特招入校，学习行政管理专业。

　　大学期间，王雅婕发现了自己的歌唱天赋，她轻松拿到了2015年中国大学生音乐节华中区域冠军，此后，她又参加了央视的几档综艺音乐节目。

　　毕业后，王雅婕的第一个愿望是实现自己的音乐梦，她进入北京某音乐集团，但并不是做歌手，而是做行政工作。半年后，王雅婕辞职了。

　　王雅婕的第二份工作是一家创业期的大型健身工作室。那是2016年，她能拿到将近2万元的月薪。很快，她因为复杂的人际关系感到痛苦。彼时，一位“朋友”告诉她，有一个演戏的机会，鼓励她辞职去拍电影。她听取了建议。但这位“朋友”就在她辞职那一刻起再也不回复她。后来，她打听到，原来公司希望用这种方法“裁掉”她，因为自动离职可以免去赔偿金。

　　“运动员的优势是我们很难被，而且愿意去折腾，但是运动员一定要去不断地学习。”王雅婕说，在运动员的成长经历中，由于环境闭塞，圈子小，他们常常对社会缺乏认知，在人际交往上往往会面临压力。过往的教育学到的都是“要竞争”，但当发现一件简单的事都做得不如普通人好时三亿体育官方app下载3y，自尊心容易崩塌。

　　拍完一部票房寥寥的电影后，王雅婕经推荐回武汉一家游泳馆当起了少儿教练。她发现，自己在这个岗位上找到了“光亮”。除了善于抓教学重点，她还要求每个小朋友浴巾要叠整齐、鞋子要摆好，不许迟到早退，同时很注意疏导孩子的情绪。家长很快发现，交到她手上的孩子，运动能力有大幅提升，习惯也越来越好。

　　尽管那间小小的泳池长度不到25米，但王雅婕仍创下一个暑假完成30万元业绩的销售纪录。2018年，她开始与朋友合作，独立经营场馆，成立了武汉王雅婕体育文化发展公司，带的游泳会员渐渐累积到三五百人，不料又遭遇疫情，经历了场馆不续租、合伙人散伙的窘境。去年2月，王雅婕将公司搬到武汉全民健身中心，承接了游泳馆的运营工作，团队成员现在扩展到了40人。

　　“大家好，今天王教练教你们一个进阶版的蝶泳移臂动作。”在户外或任意一间走廊，素颜的王雅婕穿着瑜伽裤，对着手机摄像头讲解蝶泳姿势、换气技巧。王雅婕自剪的视频内容干货满满，同时有种朴实无华。

　　声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：p>

　　1月14日（采访），黑龙江哈尔滨，11岁女儿无意间听到爸妈聊天，得知家里生活拮据，还有负债，于是偷偷退了妈妈给自己买的新衣服。爸爸：那一刻心里很酸，特别难受！最后安慰了孩子很久，重新给她买了衣服。

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　日前，美国加利福尼亚州洛杉矶县山火随强风持续肆虐，数千座建筑物都被烧毁，其中也包括很多明星、名人的房屋。近日，网传冯小刚美国房屋及里面的藏品被加州山火烧毁。14日，冯小刚在个人社交平台发声否认：“我一直在海口拍摄，身体无恙，再者本人也无房屋被烧毁，关心我的人请勿信谣言。

　　近日，由蔡明、陈岚、李小冉、刘晓庆、倪萍、张蔷、贺峻霖、牛在在出演的综艺《一路繁花》播出。播出后，李小冉的表现引来网友热议。1月13日，李小冉在节目中挂脸，与刘晓庆争执引发热议。

　　7天了，大火还在烧，大风又要来！加州动员近800名囚犯救火，每天收入5.8至10.2美元，还可减刑

　　据新华社1月14日消息，美国加利福尼亚州洛杉矶地区13日发布强风红色预警。新一轮季节性强风“圣安娜风”来袭，可能助推已经肆虐多日的山火继续蔓延。多处山火自7日起在洛杉矶县肆虐。县法医办公室数据显示，截至13日，已有至少25人在火灾中丧生，超过1.

　　日前，美国加利福尼亚州洛杉矶县山火随强风持续肆虐，数千座建筑物都被烧毁，其中也包括很多明星、名人的房屋。随后，有不少网友发文称，知名导演冯小刚等中国明星在洛杉矶的房屋也在这场大火中被烧毁，冯小刚不计其数的藏品付之一炬。

　　1月11日下午，装载有超1200柜、重约2万吨智利车厘子的“马士基 萨拉特”号货轮缓缓靠泊广州南沙港二期码头。这是2024-2025智利车厘子新产季以来，广州南沙口岸单次进口量最大的一批智利车厘子，也是智利车厘子新产季广州南沙港接驳的第8艘智利“车厘子快线”。

　　1月14号河北唐山，因为冰面坍塌，钓鱼者集体落水，情况相当混乱，这群人为了钓鱼，不惜以身涉险，集体踩在薄薄的冰面上。有一部分人没有落水，拼命往回走，可是冰面太滑，根本走不快，即使到了命悬一线的时刻，他们也不忍心抛弃鱼竿。