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新闻中心 /News 
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21 2024-11
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21 2024-11
5个瑜伽姿势助你丰身材拥有迷人曲线！
5个瑜伽姿势助你丰身材拥有迷人曲线！时尚坚挺的身材部是很多女性的梦想目标。除了提高身体的美观度之外，隆身材还可以提高女性的自信心和魅力三亿app官网。瑜伽作为一种综合性的锻炼方法，可以通过特定的姿势和呼吸练习来刺激身材...
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21 2024-11
练习形体瑜伽的动作有哪些？减肥瑜伽哪些误区要注意？[图]
练习形体瑜伽的动作有哪些？减肥瑜伽哪些误区要注意？[图]瑜伽是修身养性和减肥瘦身的有效方式，长期练习有助于塑造优美的形体，当然前提是选择合适的瑜伽动作才有理想的效果。而塑型体的瑜伽动作与其他类型瑜伽不一样，有需要的朋友...
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21 2024-11
单腿站不稳老得快
单腿站不稳老得快良好的平衡能力、肌肉力量和高效的步态有助于人们在衰老过程中提高自理能力。在研究中，参与者接受了步行、平衡、握力和膝盖力量测试。在平衡测试中，参与者分不同情况站在测力板上：睁开眼睛双脚站立、闭上眼睛双脚站...
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21 2024-11
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三亿体育官方网站体育图片_大众网·济宁晚上7：30，酷暑逐渐收起了燥热，新疆教育学院实验小学五年级学生毛艺煊做完热身，换上轮滑鞋冲进了运动场地。刚刚放暑假，毛艺煊跟随老师练习轮滑，“轮滑和冰球三亿体育网页版，是我最喜欢...
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21 2024-11
学习瑜伽有哪些相关体位
现在练习瑜伽的人越来越多。那么学习瑜伽有哪些相关体位?以下是学习啦小编给你整理学习瑜伽的相关体位。 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。 做法：身体向前屈直...
