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新闻中心 /News 
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02 2024-11
瑜伽的起源 - 豆丁网
瑜伽的起源 - 豆丁网瑜伽是东方最古老的强身术之一它产生于公元前,是人类智慧的结晶瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下,从直觉了悟生命的认知瑜伽修持秘要是理论和实践 瑜伽是东方最古老的强身术之一.它产生于公元前...
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02 2024-11
练瑜伽把握好三个“度”
练瑜伽把握好三个“度”如今，越来越多的人开始练习瑜伽，收获瑜伽带给人的身心益处，然而也有不少人由于方法不对走了“弯路”，练习后出现肌肉、韧带、关节等不同程度的损伤，比如新闻里就常听到“某人在练瑜伽时骨折”。广西民族大学...
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01 2024-11
哪些人适合做瑜伽教练 瑜伽动作
哪些人适合做瑜伽教练 瑜伽动作不管是未接触过瑜伽的、初学瑜伽的、还是资深瑜伽练习者，你是否有羡慕过瑜伽教练灵活有致的曼妙身材？向往教练工作悠闲又收入可观？或者觉得可以掌握一门节能，提升自己？还是需要一份时间自由的兼职？...
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01 2024-11
女人练瑜伽的真正原因从姿势上就看出来了！
女人练瑜伽的真正原因从姿势上就看出来了！瑜伽对于很多人来说是一种锻炼方式，是绝大多数女性。事实上，女性通过瑜锻炼从中获得好处，不只是一点点。 一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其更加健美，曲线更加分明;可以...
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01 2024-11
三亿app官网这五类人最适合练瑜伽 静海帆
三亿app官网这五类人最适合练瑜伽 静海帆这五类人最适合练瑜伽 瑜伽 众所周知，瑜伽是一种健康的有氧运动，你适合练瑜伽吗？怎样的人才适合练瑜伽？今天让【静海帆瑜伽师】为你解答什么人适合练瑜伽，解除你的后顾之忧。 前言 ...
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01 2024-11
瑜伽入门 11式入门级别的瑜伽基本动作
瑜伽入门 11式入门级别的瑜伽基本动作姿势一、祈祷式：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备。 姿势二、展臂式(双臂向上举)：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。...
