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新闻中心 /News 
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29 2024-10
三亿体育网页版梵天瑜伽：9式办公室瑜伽助你上班也能练出好身材
三亿体育网页版梵天瑜伽：9式办公室瑜伽助你上班也能练出好身材动作要领：坐在椅子的边沿，保持骨盆的中正，双手在胸前互扣，呼气，前推伸直手臂，下次吸气时，双手臂伸展向上，臀部坚实下压的同时，随每次吸气向上延伸手臂。 动作...
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29 2024-10
练习瑜伽的五点好处分享
现代女性往往面临着工作和家庭的双重压力，在繁忙的日程之余寻求平衡的生活，放松身心非常重要。长期处于紧张状态会造成各种健康问题，比如焦虑、肾上腺疲乏、甲状腺功能异常、慢性疲劳、疼痛，等等等等。虽然瑜伽并不能治愈以上任何一...
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29 2024-10
女人练普拉提好还是瑜伽好
女人练普拉提好还是瑜伽好女人练普拉提和瑜伽都是非常好的选择，因为两者都有很多益处。普拉提和瑜伽都可以改善身体柔韧性、增强肌肉力量和耐力，提高身体平衡性和稳定性，缓解压力和焦虑等。但普拉提和瑜伽在某些方面也有所不同，选择...
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29 2024-10
三亿体育网页版8大练瑜伽的好处 拯救虚弱身体
三亿体育网页版8大练瑜伽的好处 拯救虚弱身体加分。其实练瑜伽就可以帮你搞定一切，练瑜伽的好处多多，今天小编就为大家介绍了8种练瑜伽的好处，想知道练瑜伽的好处吗?快来看看下面的介绍吧! 练瑜伽的好处一、瑜伽可以美体养身...
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28 2024-10
三亿体育网页版早上练习瑜伽的五大保健功效
三亿体育网页版早上练习瑜伽的五大保健功效的作用，让我们身体更加的强壮，但是很多人都没有时间锻炼，如果你没有时间的话，不妨试试瑜伽练习，每天一个小时，可以让你更加健康，特别是早晨练习，来看看这些保健功效。 每天清晨起床...
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28 2024-10
三亿体育注册登录高血压并发症知多少？控好血压别等出现在治疗！
三亿体育注册登录高血压并发症知多少？控好血压别等出现在治疗！高血压，这个看似普通的词汇，却隐藏着无数的健康危机。当血压持续升高时，不仅会对心脏、血管造成损害，还可能引发一系列严重的并发症。 冠状动脉疾病：由于心脏需要...
